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La psychophysiologie appliquée : du stress à la cohérence
Durée : 6 hrs | Accessible pendant 3 ans Valeur de 325 $
Le stress est un véritable fléau qui atteint les jeunes et les moins jeunes, de toutes les strates de notre société et qui peut avoir des conséquences très fâcheuses tant au niveau de l’individu que de la société.
Cette série composée de trois modules s’adresse à des professionnels et thérapeutes de la santé, du domaine paramédical ou en relation d’aide qui désirent enrichir leurs bagages de connaissances et être outillé en vue d’offrir à leurs clients un programme de gestion de stress. Cette formation répondra aux besoins de vos clients aux prises avec des symptômes associés au stress, qui sont en transformation et qui désirent avoir un meilleur équilibre au quotidien. De plus, ces mêmes outils pourront aussi servir pour assister vos clients en développement ou croissance personnelle.
Les 2 premiers modules sont didactiques et sont offerts en ligne alors que le dernier et 3ème volet est offert sous forme de perfectionnement en classe afin que les participant(e)s puissent avoir des outils d’intervention et exercices pour travailler dès le lendemain avec leurs client(e)s.
Avec Dr. Jules Gauthier, MD, et Denise Chouinard, inf. M.Éd.
Premier module : le stress sous tous ses angles
À la fin de ce premier volet le/la participant(e) sera en mesure de :
- Reconnaître le stress et ses différentes manifestations
- Reconnaitre les différents facteurs de stress
- Identifier les différentes phases du stress
- Alarme
- Résistance
- Épuisement
- Interpréter la cascade physiologique associée à ces différentes phases
Dans cette partie seront abordées différentes théories expliquant la physiologie du stress :
- Activation des voies neuronales (système nerveux central)
- Activation du système nerveux périphérique (sympathique/ parasympathique)
- Réponse hormonale (activation du cortisol/ DHEA…)
- Réponse aux niveaux des neurotransmetteurs (adrénaline, noradrénaline, sérotonine…)
- Effet sur la variabilité de la fréquence cardiaque
- Réaction au niveau catabolique/anabolique
- Réponse cellulaire (stress oxydatif)
- Reconnaître les signes, symptômes et les maladies tant physiques que psychologiques associés aux différentes phases
À la fin de ce premier volet les participants auront une connaissance et une compréhension globale, étayée de ce qu’est le stress, ses manifestations et ses conséquences.
