Coût de la formation
En classe virtuelle
145 $ + tx
À Québec
97 $ + tx
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Veuillez noter que cette formation est également offerte en ligne.
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Vente
La Communication consciente et bienveillante
97.00$ – 145.00$
Inscription par téléphone
Paiement par Visa ou Mastercard
- Région de Québec : 418 614-1595
- Numéro sans frais : 1 855 614-1595
- International : +1 418 614-1595
La communication consciente et bienveillante
La Communication consciente et bienveillante, selon l’approche de Marshall Rosenberg, est une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres.

La girafe est l’animal symbole du langage du cœur
Il s’agit d’un outil de communication, principalement verbal, qui peut servir à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes. La pratique de la Communication consciente et bienveillante permet également d’être en meilleure relation avec soi-même, de mieux comprendre ses besoins profonds et de prendre en charge, de manière autonome et responsable, les divers aspects de sa propre vie.
Il ne s’agit donc pas à proprement parlé d’une thérapie, mais elle peut avoir des retombées thérapeutiques intéressantes. La Communication consciente et bienveillante, comme son nom l’indique, est une technique de communication : consciente et bienveillante dans la mesure où elle est basée sur l’objectivité, l’expression de ses sentiments, des ressentis et des émotions, le respect de ses besoins fondamentaux et la capacité à faire une demande à autrui (ou à soi-même) dans le but d’entretenir une bonne relation et une meilleure communication.
Cette formation d’une journée vous fera découvrir la puissance de ce modèle de communication. À l’issue de la formation, vous serez en mesure de l’utiliser efficacement dans toutes les sphères de votre vie, pour plus d’harmonie avec vous et avec les autres.
Contenu de la formation
- La Communication consciente et bienveillante, selon l’approche de Marshall Rosenberg
- Le processus de la Communication consciente et bienveillante en 4 étapes
- Le langage “chacal” et le langage “girafe”
- L’observation objective
- L’identification des ressentis et des émotions
- Reconnaître ses besoins et ses besoins cachés
- Exprimer ses demandes de manière écologique
- Nombreux exercices et mises en pratiques de manière ludique et efficace
Objectifs
- Développer un style de communication basé sur l’empathie et la bienveillance
- Mieux comprendre ses propres besoins et les besoins des autres
- Développer une communication orientée vers les besoins et leur satisfaction
- Exprimer ses besoins de manière fluide et écologique
- Formuler des demandes précises orientées vers l’action et les solutions
- Apprendre à résoudre les conflits
En conclusion
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de….
- Mieux comprendre vos ressentis et émotions
- Identifier vos besoins cachés derrière les apparences
- Identifier les vrais déclencheurs de stress et les maîtriser
- Communiquer avec empathie et bienveillance
- Maîtriser la communication non-violente dans les différentes sphères de votre vie
Prérequis
L’âge minimal pour suivre cette formation est de 18 ans.
Accréditations
Notre établissement est reconnu par ces organismes :
- Commission des partenaires du marché du travail (numéro d’agrément #0059712)
- Revenu Québec (crédit d’impôt provincial pour frais de scolarité, certaines restrictions s’appliquent)
- Emploi-Québec – Sous certaines conditions, vos études chez Coaching Québec peuvent être subventionnées par Emploi-Québec à concurrence de 50% ou plus.
- REEP – Sous certaines conditions, vos études chez Coaching Québec peuvent bénéficier du REEP
- Emploi et Développement Social Canada (crédit d’impôt fédéral pour frais de scolarité, d’études et de manuels scolaires, formulaire T2202, certaines restrictions s’appliquent)
- Le Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative (RITMA)
- La Société internationale de coachs PNL (SICPNL)
Vos formateurs
Après une carrière de plus de 15 ans dans plusieurs domaines de l’administration, Audrey a choisi de s’intéresser aux personnes et aux entreprises qui vivent des transitions importantes. C'est dans ce contexte notamment que ses compétences en gestion et en administration sont mises au service du développement de Coaching Québec. Anciennement Directrice dans un cabinet d'avocat, elle propose des services de coaching PNL et d’accompagnement pour la gestion des petites et moyennes entreprises.
Québec, Montréal, Sherbrooke
Fondateur de Coaching Québec, Nicolas anime plusieurs formations en PNL et en Coaching. Également certifié en hypnose classique et éricksonienne, il reçoit en coaching individuel et se déplace dans les entreprises pour du coaching d’affaires et de dirigeants d’entreprises. Nicolas enseigne au Canada, au Maroc, en Europe et au Japon.
Québec, En ligne