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Dépendances

Lorsqu’une personne se défait d’une dépendance, elle met en place un système pour adopter une autre dépendance à la place. Dans ces situations, la dépendance n’est pas surmontée, elle est simplement remplacée par une autre. Quelle est alors la véritable…

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Raccourcis

Gary Craig suggère de commencer par le point DS (début du sourcil) pour s’arrêter au point SB (sous les bras). Ainsi, il n’est pas nécessaire de tapoter le bout des doigts. Une séquence raccourcie se déroulerait donc de la façon…

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Toxines

Nous vivons dans un monde où les produits toxiques sont nombreux : polluants, solvants, produits chimiques, agents de conservation, émanations de gaz à effet de serre, champs magnétiques et j’en passe. Selon Gary Craig, ces différentes source de toxines créent une…

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Respiration claviculaire

Dans quelques situations, environ 5 %, il se produit un genre de désorganisation énergétique assez unique qui empêche la réussite de la recette de base. Cette désorganisation peut être corrigée au moyen de l’exercice de la respiration claviculaire. Cet exercice…

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Différents aspects du problème

Les aspects sont les différentes parties d’un problème émotionnel qui peuvent apparaitre en cours de séance d’EFT. Par exemple, vous pourriez travailler sur la peur de l’avion. Lors de la séance, vous aurez à imaginer que vous êtes dans un…

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La gamme des 9 actions

La gamme des 9 actions La gamme des 9 actions est certainement la séquence la plus étrange de L’EFT. Elle a pour objectif d’affiner le cerveau en faisant des mouvements oculaires, en fredonnant et en comptant. C’est maintenant bien connu,…

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La séquence

La séquence La séquence est un procédé on ne peut plus simple. Elle implique des tapotements sur les points de terminaison des méridiens. Cette série de tapotements a pour effet de rétablir l’équilibre du système énergétique corporel. Avant de localiser…

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Point karaté et points sensibles

Le point karaté Pour ajouter de l’efficacité à l’affirmation, la préparation inclut une étape qui permet d’éliminer l’inversion psychologique. Pour ce faire, il s’agit de tapoter le point karaté (K) en répétant l’affirmation. Les points sensibles Il est préférable de…

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Affirmation

Saviez-vous que… L’affirmation est efficace même si la personne n’y croit pas ; l’important, c’est de la dire. Il est préférable de dire l’affirmation avec conviction, mais la dire machinalement produira des résultats positifs. Il est préférable de dire l’affirmation…

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Préparation

La préparation comporte deux parties : Répéter une affirmation trois fois Frotter les points sensibles ou le point karaté Puisque la cause de l’inversion psychologique est la pensée négative, il est logique de la corriger en disant une affirmation qui la…

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La recette de base

La recette de base comprend quatre étapes dont deux sont identiques : La préparation La séquence La gamme des neuf actions La séquence Comme dans toute bonne recette de pâtisserie, pour que la chimie opère, il importe de respecter précisément les…

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Les émotions

Craig, en observant le taux de réussite obtenu par le Dr Callaghan dans le traitement des émotions par les tapotements sur les points clés des méridiens, en est venu à la conclusion que la présence d’un blocage énergétique serait à…

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Qu’est-ce que l’EFT?

Fondée par Gary Craig en 1995, l’EFT est une technique qui permet de se libérer du stress et de la charge émotionnelle laissée par des évènements marquants tels que des traumatismes. C’est une technique des plus efficaces pour apprendre à…

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