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Objectif de formation : Épanouissement personnel

La classification ‘épanouissement personnel’ permet de regrouper tous ateliers et les formations qui peuvent être suivis indépendamment, certaines de ces formations font partie de formations certifiantes ou de packages de formations.

Base PNL

Base en PNL

Formation en ligne disponible en tout temps, ou en présentiel (3 jours) à Québec, Montréal et en classe virtuelle sur Zoom
Cette formation est la porte d'entrée pour découvrir la puissance de la Programmation neurolinguistique afin de développer votre rapport avec l'autre; de définir un bon objectif et d'apprivoiser la relation...
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Praticien(ne) PNL

Praticien(ne) certifié(e) en PNL

Débutez en ligne en tout temps, ou participez en présentiel à Québec ou à Montréal en version hybride (9 jours en classe, 9 jours en ligne)
La formation de Praticien(ne) en PNL vous permettra de développer et d’intégrer de manière approfondie les modèles de communication et de changement proposés par la Programmation neurolinguistique. Proposée en classe...
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Initiation à l'hypnose

Initiation à l’hypnose et à l’auto-hypnose

Une introduction de 3 jours en présentiel à Québec ou Montréal, ou en classe virtuelle sur zoom
Les formations en hypnose et en communication hypnotique sont un complément de choix à une multitude d’approches et de centres d’intérêts, tels que l'accompagnement, le coaching, l'enseignement et la vente....
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Constellations familiales

Initiation aux Constellations familiales

Une formation de trois jours en présentiel
Vous aimeriez découvrir les rouages qui soutiennent le fonctionnement des systèmes familiaux, par-delà les générations? Cette formation est toute indiquée si vous souhaitez comprendre les dynamiques familiales et leur systémique....
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Généalogie narrative

Votre famille mérite son histoire ! Enquête généalogique complète, rédaction, publication, tout est compris.
Parcours accompagné. Nous produisons l'Histoire de votre famille, remontons les ancêtres et puis publions le livre. Un cadeau pour vous, vos parents et la postérité....
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Approche Orientée Solutions

Praticien(ne) certifié(e) en Approche Orientée Solutions (AOS)

Formation en ligne d'une durée de 40 heures
L'approche Orientée vers les Solutions est une méthode optimiste qui cherche à créer des changements positifs en se concentrant sur les réussites passées, les forces et les solutions potentielles plutôt...
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Communication consciente

Communication consciente et bienveillante

Durée de 7 heures, en ligne ou sur Zoom
La communication consciente est une méthode visant à créer des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres. Il s’agit d’un...
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Transformer son cerveau, transformer sa vie

Transformer son cerveau, transformer sa vie 

Un programme intégral de neuroplasticité appliquée échelonné sur 8 à 10 semaines
Un déroulement en 5 modules, chacun correspondant à une étape clé de votre processus de transformation. Créé et guidé par Mario Beauregard, chercheur en neurosciences....
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Coffret développement personnel

Coffret croissance personnelle

46 heures de développement personnel à votre propre rythme
Voici notre quatuor d’ateliers et de formations agencées pour favoriser l’inspiration et l’ouverture à plus de bien-être et d’harmonie dans votre vie....
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Ennéatest

Passez votre test d’Ennéagramme en ligne

Découvrez votre type de personnalité grâce à un algorithme intelligent qui adapte chaque question en fonction de vos réponses précédentes. Résultat précis en quelques minutes — type, sous-type, ailes et axes de croissance.
Découvrez votre Ennéatype et plongez au coeur de votre identité....
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Bases de l'ennéagramme

Les bases de l’ennéagramme

Une formation de deux jours (14 heures), en présentiel ou en classe virtuelle
L’Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité fondé sur 9 comportements de la nature humaine. Cette typologie s’appuie sur un diagramme, sous forme d’une étoile à 9 branches, d’où...
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Psychonaute

Psychonaute

Explorez vos fonctionnements intérieurs, améliorez votre bien-être, boostez vos performances et vivez des expériences fantastiques. Accédez à la plateforme d'Auto-Hypnose de l'ARCHE en souscrivant à un abonnement mensuel!...
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Cohérence psychophysiologique

Cohérence psychophysiologique : Module 1

Formation en ligne, accessible en tout temps
Formez-vous sur les phases, la physiologie et les facteurs du stress...
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Cohérence psychophysiologique, Module 1

Cohérence psychophysiologique : parcours complet

Un programme certifiant de 25 heures en ligne et en visioconférence
La Cohérence psychophysiologique désigne un état de synchronisation et de régulation entre l'esprit et le corps, où les systèmes nerveux central, autonome et hormonal fonctionnent de manière harmonieuse. Ce concept...
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Cohérence psychophysiologique, Module 2

Cohérence psychophysiologique : Module 2

Formation de 6 heures en ligne
Dans ce 2e module, l'étudiant(e) apprendra notamment à dresser un portrait de l’état de stress du client à partir des différents signes cliniques qu’il présente....
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Capacité infinie

Capacité infinie

La véritable CONFIANCE intérieure est celle où vous ressentez un ALIGNEMENT cohérent, joyeux, où tout est fluide
La formation « Capacité infinie » vous offre les bases pour vous créer une nouvelle vie qui vous ressemble vraiment. C’est une invitation à une grande rencontre d’amour avec vous-même....
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Emotional Freedom Technique

Emotional Freedom Technique (EFT)

Formation en ligne d'une durée de 7 heures
Grâce à des techniques de « tapping » sur des points méridiens, il est possible de rétablir l’équilibre énergétique et de se libérer ainsi des émotions négatives qui encombrent notre...
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Stress et anxiété : non merci!

Stress et anxiété : non merci

Depuis quelques années, les personnes qui ont une prédisposition au stress et aux préoccupations sont encore plus sollicitées intérieurement et inconfortables. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de rester...
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Aimer sans se perdre

Comment aimer sans se perdre

L’amour de soi, c’est savoir ce qui est bon pour soi et oser se l’offrir
Avez-vous souvent eu mal en amour ? Est-ce encore le cas ? Aimeriez-vous enfin comprendre pourquoi des schémas se répètent sans cesse dans votre vie ? Savoir quoi faire avec...
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Du féminin blessé à la liberté intérieure

Du féminin blessé à la liberté intérieure

Apprenez à renaître à votre réelle féminité dans la joie et l’authenticité. Vous saurez comment reconnaitre et libérer des blessures ou états de limitations et de mal-être qui ne demandent...

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Lâcher prise et vivre en pleine conscience

Lâcher prise et vivre en pleine conscience

Avec Line Bolduc, auteure, conférencière et formatrice
Quand on parle de l’art de vivre en pleine conscience, il est essentiel de s’arrêter de Faire les choses d’abord, pour apprendre...
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Guérir mon corps, guérir mon âme

Guérir mon corps, guérir mon âme

Avec Mario Beauregard, Ph. D., chercheur en neurosciences et Jean-Charles Chabot, fondateur de l'IIHS
Vous voyez grandir la nécessité de renforcer votre système immunitaire, de développer vos capacités naturelles...
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Auto-hypnose

Une formation en ligne d'une durée de 6 heures
Nous possédons tous en nous une force naturelle d’une puissance incroyable. Cette force naturelle sait toujours quoi faire et comment, peu importe les circonstances et les contextes. Sans même en...
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Ikigai expérience 2026

Au Japon avec le fondateur de Coaching Québec
Ikigai Expérience est un atelier immersif et transformationnel, basé sur la philosophie japonaise de l’ikigai (生き甲斐), qui signifie littéralement « joie de vivre » ou « raison d’être »....
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Intuition et créativité

Intuition et créativité

L’intuition et la créativité sont deux capacités essentielles d’une grande utilité dans notre vie de tous les jours. Elles sont étroitement liées l’une à l’autre....
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Programme ZEN

Programme ZEN

Un coaching en ligne échelonné sur 6 semaines
Expérimentez les meilleures techniques enseignées dans les écoles de coaching pour vous dissocier des pensées négatives et arrêter de faire tourner le hamster. Reprenez le pouvoir sur vos pensées, vos...
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Transformation essentielle

Transformation essentielle

Atelier en présentiel de 3 jours (21 heures)
La Transformation essentielle va au-delà de l'apparence extérieure pour toucher le cœur même de l'être. Elle permet à chacun de se réinventer, de créer une vie plus significative et de...
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