Tel un passe-partout pour vous recentrer personnellement et également vous harmoniser aux éléments et aux personnes de votre environnement, vous pourrez découvrir cette formule à votre propre rythme et constater les bienfaits qu’elle apportera dans les diverses sphères où vous évoluez et équilibrer vos relations (à vous-même et aux autres) à court, moyen et long terme.
Auto-hypnose | 6 heures
Que voulez-vous atteindre comme objectifs ?
Améliorer votre bien-être, votre santé…
Peut-être perdre du poids et le maintenir…
Vous cherchez à augmenter votre confiance en soi…
Peut-être votre estime…
Ou à optimiser votre plein potentiel…
Et peut-être même d’autres choses?
Francis Michaud, Hypnologue et Enseignant certifié en Hypnose et en PNL, vous accompagne à travers des techniques simples, qui vous permettront de maîtriser l’auto-hypnose pour votre propre développement personnel.
Après avoir démystifié l’hypnose et expliqué pourquoi certaines idées reçues donnent une image erronée de cette discipline encore mal connue, Francis vous guidera pas à pas à travers les différentes étapes du protocole hypnotique et d’une séance type d’auto-hypnose.
Technique de libération émotionnelle (EFT) | 7 heures
Formation enseignée par Céline-Fée Legaré, Coach professionnelle certifiée et enseignante de PNL
L’EFT (ou Emotional Freedom Technique) est née de la rencontre entre la psychothérapie « classique » et la médecine traditionnelle chinoise vers la fin des années 1970, la psychologie énergétique cherche à rétablir l’équilibre systémique corps-esprit en travaillant directement sur les perturbations d’énergie provoquées par les pensées, les événements douloureux et les problèmes physiques et/ou psychologiques.
Grâce à des techniques de « tapping » sur des points spécifiques, il est possible de rétablir l’équilibre énergétique et de se libérer ainsi des émotions négatives qui encombrent notre quotidien. Adoptée comme outil efficace de régulation des émotions par de nombreux médecins, coachs et psychothérapeutes, l’EFT peut également être utilisée par tout le monde pour améliorer son bien-être au quotidien.
Communication non-violente | 15 heures
Formation animée par Nicolas Beffort et Audrey Sanchez, MBA, enseignante de PNL et Coach professionnelle certifiée
Voici un puissant outil permettant de communiquer avec authenticité et de nourrir vos relations par la même occasion! Que vous souhaitiez ajouter la CNV à votre pratique existante comme thérapeute, coach ou psychologue, ou que vous souhaitiez simplement utiliser cette approche dans vos relations personnelles (avec vos enfants, votre conjoint, vos amis) ou professionnelles (en tant que gestionnaire, pour améliorer votre communication avec vos collègues), cette formation vous permettra de développer vos aptitudes de communication autrement.
Contenu de la formation :
- Présentation de la Communication non-violente (Marshal Rosenberg);
- Pratiques et mises en situations;
- Applications dans la vie professionnelle (gestion des relations, gestion de conflit, etc.);
- Applications dans la vie personnelle (couple, relations avec les enfants, etc.);
- Nombreux exemples.
Programme ZEN | 18 heures
Programme créé et animé par Nicolas Beffort, fondateur de Coaching Québec
Bénéficiez d’un accompagnement professionnel en coaching en ligne : des techniques concrètes, dont l’efficacité est démontrée par les neurosciences, des trucs et des exercices pour retrouver un esprit ZEN.
Vous réaliserez des exercices concrets pour expérimenter, ressentir, vivre et intégrer les changements de manière durable dans votre vie. Vous apprendrez les meilleures techniques enseignées dans les écoles de coaching pour vous dissocier des pensées négatives et arrêter de faire tourner le hamster. Vous reprendrez le pouvoir sur vos pensées, sur vos habitudes, sur vos croyances et sur votre vie, en définissant avec clarté et motivation des objectifs alignés avec qui vous êtes vraiment.
Débutez dès aujourd’hui! Accessible en tout temps, pendant 3 ans.
